SUNDAY

おはようございます ☀︎

昨日の新年会

神戸牛サーロイン の

すきやき 🍴

ひさびさにビールも飲んで

（控えめね 笑）

しめのうどんまでは食べれなかった(-∀-)

残念 ( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)

帰宅後も調子いいまま就寝したけど

夜中に悶絶 するよねー

けど、大分回復した✌︎

今日はいろいろ買い出し、

おそめのお昼

満腹。

さ、もうちょっとふらふらして

かえろー

わーくあうと

おつかれさま

お休みひゃっほい

今日は当直明けで帰宅して

そのままrunning🏃

体調わるくなってから

だらだらしてる時が多すぎて

筋力低下をしみじみ感じる

3月のウィメンズマラソンまでに

ぼちぼち戻そーっと

さ、今から

学会の慰労会兼新年会 で

す き や き ❤︎

ひさびさの肉、

食べれるかな〜

おなか心配だけど

いってきます♪

カフェイン

おひさしぶり 更新。

今日は仕事終わり 梅田で勉強会、

体調は相変わらずで

お腹の調子がわるく、、、

けど、少しずつましになっているような)^o^(

自然治癒力を信じてー ←

早めに着いたのでぷらぷらするでもなく、

吸い寄せられるようにTULLY's

ひさびさにコーヒー！

ファスティング中はコーヒー禁止だったので

ようやく。

またおなかチクチクする 笑

はやく治ってー！

accessory *

に ち よう  び 〜 ☀︎

大寒波 ❄︎

ファスティングで体調不良

のなか

梅田にお出かけ∩^ω^∩

とうとう買っちゃった ❤︎

一粒ダイヤネックレス

ピンクゴールドを見つけた瞬間

これやん( ˊ̱˂˃ˋ̱ )ってテンションあがって

即決です、

ちゃんとしたやつ持ってなくて

がっつりカジュアルな私は

なかなか目が向かなかったお品。

お洋服以外で身に付けるもので

こんな高額品（私の中では笑）

はじめて買った 〜

いい、大人 だし ( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✧

大事にしよう ◎

ファスティング

先輩がやってるの見て

こっそりファスティング、

元々ひどい便秘もちなので

かなりこたえた 笑

頭痛 眠気 倦怠感 腹痛 下痢 熱発

好転反応のオンパレード

2日で終わるつもりが

なかなか胃腸が元に戻らず

ようやく本格的な回復食。

雑炊 うま 。

久々に体重計

ファスティング前を測ってないけど

暴飲暴食しよったので50kgは余裕で

いってたかと (-∀-)

ファスティング効果∩^ω^∩

let's study

1/14

勉強会に参加してきました。

今回もなかなかの企画で

とても勉強になりました ☺︎

先輩が繋げてくれた諸先輩方にも

この会の主催なので毎回お会いできて

会う度に元気？頑張ってる)^o^(？

って声掛けてもらえて

この勉強会最高なのです。

人脈ってほんと大事、

環境に影響されやすいので、この業界でも

積極的に活動されてる方に触れると

やる気が一気にあがる∩^ω^∩

果たして今の自分が頑張れてるか

(´･ω･`)ガンバレテナイ。

勉強しなきゃな

let's study !

そういえば中学時代

let's study 週間  ってあったな

何をしてたか覚えてないけど

ふと思い出しました ⑅◡̈*

初投稿✒︎

ひさしぶりのブログ登録。

ほぼ覚書き的な用途で

ふ   て  い  き    こーしん 。