ファスティング

先輩がやってるの見て

こっそりファスティング、

元々ひどい便秘もちなので

かなりこたえた 笑

頭痛 眠気 倦怠感 腹痛 下痢 熱発

好転反応のオンパレード

2日で終わるつもりが

なかなか胃腸が元に戻らず

ようやく本格的な回復食。

雑炊 うま 。

久々に体重計

ファスティング前を測ってないけど

暴飲暴食しよったので50kgは余裕で

いってたかと (-∀-)

ファスティング効果∩^ω^∩